经过一夜的休息，这天早上八个人再次来到乒乓球馆。
　　“你们来啦！”老师说，“留给我们的时间不多了，算上今天，我们还有六天时间准备。昨天闹了一天，今天我们要开始正式的训练了。莉莉、戚灵出列，你们去1号球台进行对打。等下我在来陪你们训练。”
　　“好的老师！”夏莉说完，走向1号球台。戚灵也跟了过去。
　　“侯宇平出列，你跟程光和刘飞两个人打……”
　　林老师还没说完，猴子就插嘴道：“一打二，对我不公平啊！”
　　“少扯淡，快去2号球台。”林老师回答道。
　　猴子还装作很不情愿的样子说道：“哎！好吧好吧！”
　　“林荷，你就去跟孙剑和周正练吧！”林老师说。
　　林荷听到妈妈叫自己去跟孙剑打球，心里的开心不言而喻。
　　林荷走到孙剑面前说道：“终于有机会让你看看我的球技了。我告诉你，我比四年前可厉害多了，等下千万别被我打哭哦！”
　　“一进社团就开始忙着训练，确实也没有时间和妳一起玩一下。等下就让我在训练里看看你有多大进步吧！”孙剑对林荷说。
　　一直站在孙剑身边的周正问孙剑说：“哥哥，你们来认识很久了吗？”
　　“恩……也算是青梅竹马了吧！确实很小就认识了，还打在一起打了一段时间的乒乓球。”孙剑回答说。
　　“对了，一直都很想问来着。你什么时候有的弟弟，以前怎么从来没听说过？”林荷问道。
　　“我们不是亲兄弟，但胜似亲兄弟，对吧！”孙剑边说，边摸了下周正的头。
　　周正低着头，说道：“哥哥，开始训练吧！”
　　“恩，走吧林荷，我们去3号球台。”
　　三个人走到了三号球台开始训练，而林老师则早已走到了一号球台，看着夏莉和戚灵对打。
　　林老师看了一会儿后说道：“你们先停一下，我刚才认真看了一下，你们各自都有各自的问题。莉莉你的问题在于力度，你们俩都以旋球见长，但戚灵的力度就要比你把握的更好。而戚灵，你似乎从来没用过正手和反手的抽球啊！这应该是所有学乒乓球的人，最感兴趣，也最先学会的技术吧。我打给你一个球，你抽过来试试。”
　　老师走到球台的左边，靠近球网的位置。右手拿拍，左手拿球。用球拍把球一拍打到了戚灵的球台上。戚灵想用正手抽球将球打过去，但戚灵的动作十分僵硬，明显很不习惯。球拍也根本没有碰上球，球直接掉在了地上。
　　“再试一个。”林老师说。
　　跟刚才一样，林老师有发了一个球到戚灵的桌上。这回戚灵击中了打过来的球，可球速极慢，要达到抽球的速度，还差很远。
　　“你的好基友打快攻明明狠厉啊，你是从来没练过抽球吗？”林老师问戚灵说。
　　戚灵看着手里的球，对老师说：“老师，我不练抽球。”
　　林老师看着低着头看球的戚灵，突然有种说不出的熟悉感，感觉好像在什么地方见过。
　　于是对戚灵说道：“行吧，不过你自己做的决定，自己承担责任。那夏莉先训练吧。抽球可以说是乒乓球选手必备的技能，不管是擅长打快攻，还是擅长打变化球，抽球都是最有利的得分手段，今天我来当陪练，你们来熟悉旋球或不旋球的正手抽球或拉球的手感。”
　　老师让夏莉站到了刚才戚灵的位置，自己还是站在刚才发球的位置。夏莉做好了准备动作，只见林老师开始发球。
　　一个下旋球发到夏莉桌面，球弹起时夏莉正手抽球将球打飞出去。因为是下旋球的关系，球并没有被抽过网。然而老师的发球没有停下来，紧接着一个上旋球就打了过来。这回夏莉再次抽球，球飞出了球桌。还没等飞出的球落地，下一个球又飞向夏莉，夏莉有点反应不过来，球直接打到了夏莉身上。老师的发球还没停，又是一个球飞过来，夏莉条件反射的反手将球一挡，还没等夏莉看清被挡球的去向，老师的下一个球又来了，这次夏莉几乎已经崩溃般的站在那里，完全失去了接球的意识。
　　“刚才夏莉打的真的是手忙脚乱啊！可能也怪我没说清楚规则。我会连续发五个任意球，你要全部用正手接，而且不用管你打出去的球是否得分，你只需要保证你下一球一定要得分，就可以了！听明白了吗？”林老师说。
　　“老师，你早说啊！”夏莉说。
　　“继续训练。”林老师说。
　　这次有了心理准备的夏莉打起来好了很多，五板球打上台了四板，可以看到脸上出现了得意的笑容。
　　“还不赖啊，不过毕竟是大二的，这点程度都应付不过来就说不过去了。接下来我可加大难度了啊！”
　　林老师说完便开始发球。第一球是个球速不算快的侧旋球，老师打到了球台左侧，并且当球落地后，球向左边跳起。夏莉向左跨了一大步来到球台左侧将球击飞。紧接着老师发了第二球，这球速度极快，没有旋转。球落在了左半台的中间位置，夏莉的脚挪向右边，手向身体内收缩，勉强将球打了出去。老师没给夏莉喘息的机会，一个上旋球打到了球台中线上，夏莉身体重心已经全部想右偏移，并且继续向右跨了一大步，将球打飞。又是一个不转的快速球，打到了中线右侧，就在夏莉继续想向右跨时，已经完全站不稳了。整个人向右摔倒在地。
　　林老师看到夏莉摔倒，连忙上去搀扶说道：“没事吧，你没事吧！”
　　“没，没事老师”夏莉踉跄着站了起来，揉了揉自己的屁股。
　　“打乒乓球，不仅仅上身的运动，加下的功夫也是很重要的。不过也是怪我，你们大一刚进来的时候我好像忘了教你们了。就现在教一下吧。双脚要与肩同宽，双腿微微弯曲，向左或向右移动的时候就有点像“反复横跳”的姿势。包括在抽球的时候，如果有机会可以双脚起跳，将全身的力气极打在球上，能极大提高球的速度。”
　　“老师是像这样吗？”
　　夏莉听着老师的描述，摆出了相应的动作，不过这种动作，如果不是在乒乓球台旁边做，一定会被人当白痴！
　　“恩，就这样，我们继续开始训练！”林老师说。
　　（待续…）