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中午，鸣人：“带土老师我们去吃拉面。”我：“去一乐大叔那里吃拉面。”鸣人：“好耶！去吃拉面。”我带鸣人去一乐大叔的一乐面馆里，一乐大叔：“哦，带土和鸣人你们来吃拉面啊。”鸣人：“嘿嘿，今天带土老师请客，我要吃个够，一乐大叔快点上拉面，我饿了。”一乐大叔：“拉面马上就来。”我：“鸣人吃完继续螺旋丸训练。”鸣人：“好，没问题。”没过一下子，我和鸣人吃饱了，我把拉面钱付给一乐大叔，我带鸣人回到上午训练地方继续螺旋丸的训练。我：“鸣人螺旋丸分3阶段，第一阶段先把查克拉粘结在手上，你试试看。”鸣人：“好我试试看。”说完鸣人在努力的把查克拉黏结在手上。我对鸣人说：“只可以用一只手来释放螺旋丸。”鸣人：“好，带土老师我努力。”我：“鸣人如果你今天可以完成螺旋丸第一阶段我晚上就带你去一乐大叔那里吃拉面。”鸣人：“好为了晚上去吃一乐大叔那里吃拉面，我拼了，啊！”天黑了下了来，鸣人终于学会第一阶段，回去的路上我对鸣人说：“这叫自我规划，就是你给自己定下一个目标，如果完成就给自己奖励，比如你完成我给你定下的目标，我就带你去吃拉面。”鸣人：“哦~，这么回事，我知道了带土老师。”我：“走去吃一乐大叔做的拉面。”鸣人笑起来：“好耶！带土老师万岁。”我：“鸣人等等我把螺旋丸的第2阶段和第三阶段一遍教你。”鸣人疑惑的说：“带土老师你这句话什么意思？”我：“我是暗部队长，今天放假一天没有去执行任务。”鸣人：“我以后也要成为带土老师一样强大的忍者。”我笑笑对鸣人说：“我等着。”说完我和鸣人去一乐大叔面馆吃拉面。