沈沐璃站在阳台上，她舒展着身体，经过洗筋伐髓之后。
　　她的身体柔软度相当厉害，一些高难度动作，比如下叉，下腰等都可以轻而易举的完成。
　　沈沐璃感到非常开心，这意味着她可以完成上一世未完成的心愿。
　　要不是被他们算计弄断了双腿，她早以成为世界舞后了，这一世，不要妄想她会在次被他们算计，现在她还有了空间这个外挂，不能成功报仇，那她真的太蠢了。
　　不管怎么样她都要变得强大，那样就不怕那些窥视我们沈家的坏人了。
　　她摸着胸前的项链，凝了凝神，进入到空间里。
　　“灵儿！你在哪？”沈沐璃对着空间喊道。
　　“主人，我在这呢！”灵儿从远处飞了出来。
　　“灵儿！书房那些秘籍有没有关于舞蹈的？”
　　灵儿想了一下，便道：“有啊！琴棋书画那些都有，主人，你等一下，我帮你找！”
　　灵灵使用空间转移之术，瞬间就让自己和沐璃到达藏有秘籍的书房里，用仙术把那记载着世界舞蹈的玉牌交给了主人。
　　灵灵教沐璃如何用意念来让其类容吸收到脑海里，沈沐璃学的极快，一下子就会了，她用意念吸收着这些类容。
　　不一会，那些舞蹈动作就像刻在她脑海里一般。
　　她前世就是一个差点当上世界舞后的人，这些对她来说已经没什么难度了。（作者有话说：“我的璃好厉害噢！加油！加油！”）
　　不是她自恋，她前世为了追逐自己的梦想，每天拼命的练习，不停的训练自己。
　　当初要不是因为追逐着那个渣男，她的腿怎么会被弄断。
　　沈沐璃在灵泉中修炼了一段时间后，她感觉到自己气海里有真气在流动之后，苏念央缓缓的笑了。也不枉她受一场洗筋伐髓之苦。
　　她从灵泉中走了上来，要灵儿带她去练功
　　，她想要变得更强更厉害，这样才不会让自己的家人受到伤害。
　　灵儿很乖巧的带着她来到后山里之后，给了她几块玉简，上面分别是剑术、拳法、水袖暗器和轻功的秘籍。
　　苏念央吸收之后，灵儿告诉她：“主人，你的体质还是很弱，我首先教你的不是玄学五术，而是导气术苏蕴。”
　　沈沐璃点点头，表示知道，也不开口询问，只是耐心的等着对方把话说完，重点定然不是这个，恐怕接下来的话才是关键。
　　见着了沈沐璃点头，灵儿也就继续的讲了，“主人，我知道你的心智比常人成熟许多，但是你的身体确实是差，我今日训练便是提升你的体魄，到时候我会告诉你怎么配合着导气术来锻炼，这座山，灵气十足，现在我需要你绕着山脚跑半圈……”
　　她的眼睛看着苏蕴，似乎是在观察沈沐璃的表情。
　　沈沐璃确实是面部的表情变化不大，好像波澜不惊似的，但是实际上，已经开始粗略的计算着，大概会有多少的距离，从这儿的山脚出发，虽然这个山并不大，但是瘦死的骆驼比马大，即便这个只是个小山，但那也是山，绕着这个山脚跑半圈的话，她估算，大概也需要一两个小时，这个不是在跑步，是在玩命！
　　在心中想了一下，沈沐灵虽然知道这个绝对是极限的挑战，但是，她也注意到了灵儿话语中的词语，导气术，这个是配合导气术来训练的，导气术她最近是勤奋的修炼了，小有进步，但是目前却并不知道，导气术大致的用法，中华的精髓文韵，她不相信，山仅仅只是用来强身健体的。
　　沈沐璃望着灵儿说：“灵儿那我先跑了啊
　　！”
　　在灵儿说好之后，她便开始迈开了腿，开始绕着山脚跑步，首先，得稳住自己的气息，也不能跑太快，循环渐进的来，开头就慢悠悠的慢跑，现在是冬天，沈沐璃身上穿着的是小夹袄，不太透气，因此，沈沐璃才刚刚跑了一小段的距离，身上就因为热气透不出去，身上就开始滴滴答答的出汗。
　　身边是灵儿，她是陪在了沈沐璃的身旁，与之一起跑，看着她的模样，丝毫不费力，或者说，这就是小菜一碟，根本就不需要她去耗什么力气，因为沈沐璃一直跑的很慢，于是不快不慢的跟在了沈沐璃的身旁，同时，观察着苏蕴的面色。
　　因为这个身子确实很弱，沈沐璃这才跑了一会儿，便已经感觉到了气喘吁吁，有些力不从心了，原本瓷白色的包子脸，也变成了粉嫩通红的模样，此刻太阳已经升起来了，冬天的太阳，并不会人烈，但是此时照射在了沈沐璃的身上，简直是一种煎熬，脑海中此刻只有两个字眼，热，很热。
　　腿已经开始渐渐的麻木了，就像是灌了铅似的沉重，每次迈下一步，都觉得是分外的沉重，原本乌黑细腻的长发，此时已经因为汗渍，紧紧的粘着了沈沐璃的脸颊上，十分的难受，空不出手将自己的头发给拨开，苏蕴紧紧的咬着下唇，使得其没有了丝毫的血色，目光专注的望着前方，现在大概已经跑了半个多小时了，走过了二分之一的路程。
　　“主人，你已经到极限了，你还能够坚持吗？”灵儿皱眉看着自己身旁已经成为了汗人的沈沐璃，明显的沈沐璃的动作已经越发的迟钝了，原本瓷白的包子脸都变得通红无比，就像火烧一般，双腿看起来迈着十分的费劲，但，她还是没有停止，这一点，让灵儿露出了些许的惊讶，要知道，对方也只是才十三岁罢了。
　　“能……”沈沐璃依旧很难说话了，肺此刻已经如同被火烧灼一般的，难受的紧，勉强的说出一个字已经很好了，脚步迈动十分的沉重，现在已经不能说是跑了，而是在走，快走，艰难的把腿给埋起来。
　　“你现在运行导气术，跑步同时不要停止，慢慢的去导气入体，你慢慢的感觉一下……”灵儿见时机也是差不多了，便开始同时指导起了沈沐璃去运行导气术。
　　听言，沈沐璃照做了，将自己已经快发软的腿给稳住，努力的开始运行导气术，去导气入体，将四周的灵气逐渐的吸入体内，自己的腿依旧在继续的迈开来跑，一边辅助着导气术之后，苏蕴这才发现了其不同之处。
　　当她跑步的时候，身体是一面的再排泄出污浊，一面又是吸入灵气，此刻只感觉自己全身的毛孔渐渐的放松开来，全身就好像获得了全新的新生，渐渐的越跑到了后面，身子就越来越轻盈不费力了，开始觉得已经到了极限的身体，好似已经逐渐的趋于平常了……
　　终于跑完了，全身布满汗水的沈沐璃在灵泉中泡了会，便离开空间了！
　　……
　　本章完