第二天早上，在沙滩上，谢逊在大声喊到，记住拳到眼到，眼睛跟着拳头，腰马合一，就是脚掌把地面抓紧了，从脚部发力到腿上在到腰上，最后提起全身的力量出拳。
　　一早上时间，张晨无比认真，黑痣在穿越的时候改造了身体，这让张晨不管是记忆还是身体素质都比同龄的无忌身体强很多，虽然很累，精神确很足。无忌早都在喊着肚子饿了。
　　谢逊看着时间，就叫停了回去吃饭，中午开始在木头人上用棍子打记穴位和经脉，晚上还要跟他们娘亲读书习字。
　　这天，义父我都记住了，什么时候教我内功啊。无忌你记了多少，谢逊问到。义父我还没记住，我会认真记的。
　　谢逊心里感叹，无忌孩儿也挺聪明的，怎么晨儿这么妖孽呢，算了不想了。回头和二弟商量下看给两个娃教什么内功打底。
　　大哥你叫我出来有什么事啊。二弟今天晨儿把穴位和经脉已经记完了，改考虑教他们什么功法了，无忌还需要一段时间不急，晨儿今天确提起来了。
　　大哥两个孩子一直是你在教，你说了算，该怎么教你拿主意。
　　谢逊感叹道：我的功法太高级，孩子现在完全无法学习，还是你的武当心法比较合适打底子，后面学习你的武当纯阳功，也可以直接转换内力。行，我明天早上教晨儿，你继续教无忌。
　　晨儿，今天我教你武当心法，此心法是我的师傅，也就是你的太师傅张三丰所创，此心法在武林中也有盛明，是最好的几种基础武学心法，等你练到顶层，我在传你武当纯阳功，乃是武林绝学，你太师傅就是凭借此功法，闯出武当派名声的。
　　口诀都记住了没有，记住了爹，张晨道。你背诵一遍我听，张翠山站到那静静听张晨把三百多字的口诀一字不漏的背完，心里不停感叹妖孽，自己当年也是背了整整一天，这才多大一会，自己也就背诵了两边，就已经全部记住了。
　　好了现在眼观鼻，鼻观心，意守丹田，手须握固，眼须平视，丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。
　　转眼三载而过，张晨已经六岁，武当心法也已经练到顶层，轻功，拳脚兵器也都已经登堂入室，兵器方面唯独喜欢剑法，张翠山和谢逊也倾囊相授，无忌在内功方面比原著比较早接触，如今也小有所成。
　　今天便宜老爹要教自己武当纯阳功，所以张晨早早就跑来了，眼巴巴的等着老爹来，作为一个二十一世纪的屌丝，对金庸的小说耳熟能详，当然知道武当纯阳功就是九阳神功的残缺版由张三丰改编创立的，可以说练习武当纯阳功，以后可以直接转变修习九阳神功，所以说对武当纯阳功充满向往的。
　　记住口诀，现在开始行功，第一次行功，我看着你完成。
　　呼气时，气从鼻慢慢呼出。放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉，收于丹田。
　　翠山大哥叫你呢，素素知道什么事吗，看大哥高兴劲，应该是找到回中原的路线了，真的吗？
　　张翠山和殷素素这几年也在为回中原而着急，为两个孩子着急，不能让孩子就这样在岛上过一辈子，如今听到回去的消息能不激动吗？
　　大哥什么事，可是找到回中原的办法了。是啊，经过我这几年的观察，每年黑夜最长之时，北风能持续吹半个多月，到时我们可以编制竹筏，顺风向南，你们就可以回中原了。
　　什么我们，大哥你不回中原吗？我就不回去了，屠龙刀到现在我都没有参透其中的秘密，回去也报不了仇。
　　张翠山急道：大哥你说什么呢，你的仇就是我跟素素的仇，回中原咋们一块找出仇家，为嫂子们报仇。
　　殷素素也说道：大哥你不回去俩个孩子也不会同意啊，到时候谁来疼他们啊！回到中原被人欺负了怎么办？
　　谢逊感叹道：我能有两个孩儿认我做义父还有什么不能满足的，如今孩子也陪了我六年，还能再陪我两三年还有什么不知足的，好了不要说了，这几年好好督促两个孩子练武，我也把我一生所学都教给两个孩子，他们能学多少算多少，你们两个也要开始准备木筏，一定要做结实，要经得起风浪，才行。
　　至此以后开始认真教起两个孩子学武，不能学的，也要求一定要记住，为此无忌没少挨打。