睡你麻·痹起来嗨。
　　说这话的人，不是失眠，就是太亢奋，但目的绝对只有一个：我不睡，你也不要睡了。
　　良心大大滴坏。
　　睡眠，那可是人生头等大事啊。
　　一个人，几乎三分之一的人生都是用来睡觉的。
　　硬撑着不睡？也没什么，无非是活着的时间短点，但用来睡觉的时间还是要占三分之一的。
　　不信？
　　没关系，有种验证方式叫猝死——死亡总是来的猝不及防。
　　然后，如果有感兴趣的医科专家愿意研究你的睡眠规律，那么恭喜你，验证结果……是没人会烧给你的。
　　“睡眠，大致分为5个阶段，入睡阶段、浅睡阶段、深度睡眠阶段、延续深眠阶段、快速眼动阶段，五个阶段为一个睡眠周期，大约为60—90分钟，人的夜间睡眠一般有5到6个周期。”
　　“其中，深度睡眠只占大约25%的时间，起到的作用却是最大的。”
　　“在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。”
　　“生理学实验表明……”
　　小声念着电脑屏幕上的百科知识，纪明的心情一如窗外夏日傍晚的天色。
　　有点阴沉，还透着股子火气。
　　睡到第二天了？并没有。
　　【宿主，有没有人说过你很小气。】
　　“……你真应该庆幸你不是个人。”
　　不顾纪明的咬牙切齿，某系统：
　　【你是想打死我吗，宿主，你可以的，我早已和你彻底融为一体，你生我生，你死我死，来吧，我们同归于尽……】
　　“……”
　　如果某系统说的是真话，纪明绝对能狠下心给自己一刀。
　　根据他的研究表明，他可能是史上被系统调戏的最狠、最羞耻的宿主了。
　　半小时前……
　　纪明惊叫着醒来，惊恐的望着窗外的天色。
　　然后，立即把裤子脱了。
　　打开电脑，双击D盘，寻求苍老师、波多老师、小泽老师……的帮助。
　　再然后，拿着把尺子跟鸡儿好一顿比划……
　　【……嘿嘿哈哈哈哈哈哈哈…………】
　　一阵鬼畜的机械笑声中。
　　11cm
　　再看电脑右下角显示的时间：18点41分，只过去了三小时不到。
　　当时，纪明扶着鸡儿，听着某位老师婉转的娇·吟，差点射……不，疯了。
　　……
　　要怪，只能怪已经短了七厘米造成的心理阴影面积太大，并且，纪明仓促下没弄清安眠指法的功效持续时间。
　　安眠指法的功效是什么，是辅助睡眠。
　　可以类比眼保健操，却并不是一种穴位按摩，而是以奇异状态的手指，按照特殊的指法，轻击天灵产生一段神秘频率。
　　这种频率，接近人脑深度睡眠状态下的大脑活动频率，引导共鸣，从而让人轻易跳过入睡阶段、浅睡阶段，直接进入深度睡眠。
　　而深度睡眠，一般而言并不会太长。
　　一个人的夜间睡眠大致在8小时，深度睡眠只占25%左右，即大约2小时，但一个人缓解一天的疲劳，恢复精力，却正是主要靠这2小时。
　　所以，安眠指法（一）确实是很变·态的。
　　有了安眠指法，一天只用睡两小时，甚至更短，便能保证旺盛的精力，健康的状态。
　　比如纪明，他给自己来了一次安眠指法（一），这会儿便有了充足的精力和某系统……扯皮。
　　只要他愿意，他能通宵达旦，一直扯到明天这个时候。
　　不过。
　　【……宿主，离明天只有5个小时不到了，你确定真要和我继续扯下去吗，如果你不介意变得更加短小精悍，我乐意奉陪哦。】
　　默默的关掉了百科知识的网页，纪明已经懒得和某系统较劲了。
　　被耍的这么狠，也没有要到一点好处，倒是某系统快利用他磨练成了嘴强王者。
　　资料查了，安眠指法（一）弄了个通透，是该做任务了。
　　“做什么任务呢。”
　　纪明想了想。
　　咕噜……咕噜噜……
　　有了。
　　‘破系统，我要发布任务，吃饭任务，给我生成吧。’
　　【叮！任务生成中……】
　　【检测完毕，吃饭，难度星级0.47星，不满足当前任务生成最低星级，任务生成失败。】
　　对这个结果，纪明并不惊讶。
　　他发布的吃饭任务，只说了吃饭，没有任何详细的任务描述，因此系统将之难度星级默认按照他日常吃饭习惯划分。
　　他平时一般要么点外卖，要么有父母在家做，都是随便应付几口，这要是有难度才叫见鬼。
　　纪明经过试验总结，自然知道如何提高难度。
　　两种方式，一种强调任务完成效果，一种强调任务完成过程。
　　前者，比如之前提到过的洗碗。
　　后者，比如这个……吃饭。
　　【宿主，你应该专业一点，像你这么发布任务，要是管理企业早乱套了，管理国家那更不用说，都不知道被灭亡多少年了。】
　　【你这种人，就不该有饭吃。】
　　‘……’
　　‘那真不好意思，我不仅有饭吃，还想吃多少碗都行。’
　　【……有本事你吃100碗啊，难度星级10.00星，保你过瘾。】
　　忽然，纪明略显得意的笑了。
　　‘行，那我发布任务，吃饭，吃十碗。’
　　【……嘿嘿，成。】
　　有点猥琐却又机械冰冷的笑声，笑的纪明莫名心头一跳，有种不好的预感。
　　他明知如何提高难度，却选择了套某系统的话，为的是什么。
　　为了同种任务第一次难度星级正好为1.00星。
　　初始星级越低，每次难度提升1%，同种任务才能做更多次。
　　但如何确认难度星级，是由系统计算鉴定，纪明根本做不到精准确定。
　　【叮！任务生成中……】
　　【检测完毕，吃饭十碗，难度星级高于1.00星，满足任务生成最低条件。】
　　【叮！任务生成成功。】
　　【任务描述：是不是很饿，快吃饭吧，吃上满满十大碗，吃饱了，然后学会撑着，学会做一个圆滚的人。
　　难度星级：1.80星
　　任务奖励：永生呼吸法（一）
　　失败惩罚：－1cm（不解释）】
　　预感成真，果然又被坑了。
　　然而，看到这任务奖励，纪明的一个想法倒是得到了验证，心情也不算太糟。