“由于你们是新的练习生，所以，公司先让你们从简单的开始。”王俊凯说。
　　“那练什么啊？”王源呆呆的问。
　　“《青春修炼手册》或者《魔法城堡》”易烊千玺提议。
　　“那《青春修炼手册》吧！”王俊凯决定好练习的歌曲。
　　“不要啊！不要啊大哥！先练《魔法城堡》吧？好不好？”王源看着王俊凯，请求道。
　　“不行。哎？源儿，别告诉我你是忘了怎么跳？”王俊凯一副“别告诉我你忘了”的样子看着王源。
　　“得了吧，他要是记得，怎么还会选择《魔法城堡》呢？是不是小凯？”易烊千玺碰了碰王俊凯的胳膊，激将道。
　　激将法果然有用，王源迟疑了几秒钟，就答应了。
　　王俊凯、易烊千玺，都在用眼神来欢呼。
　　看着他们“眉来眼去”的王源，欲哭无泪，怎么就这么傻呢？人家用的那是激将法啊！激将法！
　　不过复习一下也是好滴。
　　“小笙，你先扶着殷楹到凳子上坐着。”易烊千玺暖心的说。
　　此刻，洛殷楹的眼里容不下其他人，只容的下她的男神，易烊千玺。
　　洛殷楹看着易烊千玺，眼里都是爱心?的泡泡。
　　站在旁边的人，都默默地吃了把狗粮。
　　TFBOYS首先把完整的舞步跳出来，然后再手把手的教girl们。
　　洛殷楹因为扭着了，所以练不了。
　　王俊凯又不去教余笙，搞得原本以为能跟易烊千玺坐着休息的洛殷楹在心里咆哮。
　　“跟着我左手右手一个慢动作右手左手慢动作重播噢这首歌给你快乐你有没有爱上我”
　　练习室一直播放着《青春修炼手册》
　　“来，是这样的。一打打二打打三打打……然后再重复三遍就OK了。”易烊千玺拉住余笙的手，温柔的解释道。
　　洛殷楹一直盯着那双手，似乎在说：“放开你的手！让我来！”
　　可惜她说不出口，只好像饿狼一直看着。
　　“好，谢谢。”余笙点点头，然后自己重复练习舞步。果然不出所料，余笙还快就掌握了《青春修炼手册》的舞步。
　　“来，小嫚，我来教你。”王源拉住郁嫚的手，说道。
　　“你能行吗？”郁嫚怀疑的看了眼王源。
　　“谁说我不行的！？不信看一看。”王源赌气的说。
　　“好啊。COME”郁嫚打了个响指。
　　“是平常的两倍。”郁嫚想了想，又补充了一句。
　　“……好”王源犹豫了几秒，最后还是咬了咬牙，答应了。
　　“那开始吧！阿~”郁嫚无精打采的打着哈欠。
　　“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播。皮鞋擦亮，换上新装，佩戴上一克拉的梦想……”歌快进了两倍。
　　王源也加速了两倍。
　　一曲过后，王源只是稍微有点汗，而跟在他旁边的余笙，早已累趴了。
　　“小笙，你还好吗？”易烊千玺担心的问。
　　“没事儿。”余笙回答。
　　可是这时，她的头有点晕，眼前的事物越来越模糊……
　　“嘭”的倒下了。
　　“小笙！小笙！”声音越来越小。
　　众人手忙脚乱的护着余笙去了医院。
　　到了医院，易烊千玺帮余笙挂了个病号。