黄浩只要一休息，或者上夜班就和刘京去网吧！像学习电脑方面的知识，黄浩每天过的很充实，他也把这位名义上的师父，当成了最好的朋友兄弟，刘京也会叫他做人的一些道理，和与人交流的方式。黄浩因为刚出校门有点胆怯，说话总是有点磕磕绊绊，刘京告诉他，以后和人说话不要低着头害怕，怕什么他又不是什么三头六怪，又吃不了你。和人说话要大方得体其实你可以多看看书，像卡耐基的《人性的弱点》，《时间简史》等，向中国有《道德经》，《鬼谷子》其实现在只能理解只言片语但是，你可以多看看书，陶冶一下情操。以后不管你有多么厉害有钱多么的牛，要懂得低调，知道吗！刘京继续说道，其实我最喜欢：卡耐基在《人性的弱点》里面的几句话比如：一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。人都有以第一印象定好坏的习惯，以为一个人好时，就会爱屋及乌，以为一个人不好时，就会全盘否认。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。
　　所以做人要懂得取舍，用通俗一点做人要厚道，每天听着刘京给他讲各种为人处世的道理已经成为了他的习惯。而好景不长有一天，有一天刚刚下夜班，他正在换衣服准备和刘京一起去网吧？刘京准备吧！3DMAX教给黄浩，这时候老板过来叫住了刘京，问昨天出一匹红色塑料袋是不是他做的，刘京回答是他做的，因为出去的这批货质量有问题封口没有封好，全部报废，老板问刘京你想不想做了不想做就滚。看着老板生气的样子黄浩心里也担心自己的做的东西和为刘京担心。老板说如果想干，就把这个月工资扣了，不想做就上去找小王把工资结了，今天就给我走。刘京二话没说就往二楼办公室走去，好多人劝他，他说了此处不留爷自有留爷处。我离开这里还饿死我不成。
　　等刘京回到宿舍看黄浩换好衣服等他，他对黄浩说，我会的基本上都教给你了，剩下的就看你自己的了。师父请进门修行看个人，你不笨比我聪明多了，没事多研究多看多学，今天我就要走了，你自己好好工作。黄浩问刘京师父那你以后出去哪里啊，你出去住在哪啊，刘京边收拾边说，我住我朋友哪里去，到时候你来找我玩。我朋友在阳山花苑，离这里不远。刘京最后也来看过黄浩，来找他玩过几次，最后在也没有见过面，黄浩有钱以后花钱请人找过这位名义上的师父，可是仍然无果，每当有人问他，你这么有钱为什么，不去捐钱却捐钱盖成人大学。黄浩就会说因为我人生的导师告诉过我，你给乞丐在多的钱也不能改变什么，只有改变他们的内在，给他们机会那才是真正意义上的改变帮助他们。不是因为你今天给他们多少钱才是帮助，那只能让他们觉得钱来的容易只会变本加厉。
　　刘京走好，黄浩又回到了平静的生活每天出了上班就是下班，一天中午换班的时候厂里又招来了一个新人，个子不高，差不多1.68的个头，人黑黑的看着很结实，胳膊上全是烟头烫的疤痕。胸口问着一条龙，梳着平头。脸颊旁有淡淡刀疤的痕迹，这时候大卞把他领到黄浩面前。这个新来的今天先在你旁边看着，你教教他，黄浩点头答应了一下。
　　这个人走到黄浩面前搬了一把凳子做到黄浩旁边，开口就问黄浩你叫什么名字，黄浩，你呢！我叫李青松，HN人，就这样两个人聊了起来黄浩说听说HN少林寺很厉害的，山脚下的人都会武功的，你会吗？那个人说会一点，我舅舅就在HN少林寺脚下开武馆的他教的是八卦拳。黄浩又问道那你会擒拿手吗？李青松说着用手比划着说、黄浩说那你能教我吗？我就羡慕那些会武功的，最起码出去以后不会被人欺负。李青松回答说你只要能吃苦可以教给你的，然后黄浩就问那你还会什么武功啊。李青松说：啥武功不武功的其实武功也就是练一下招式手脚的协调性和灵活度。等你会了你就知道了，你没听说过吗？武功在高也怕菜刀，武功又不是用来打架的你以为真的像电视里面那种飞檐走壁呢！他最多让你身体素质好一点，一般几个人进步了身而已。
　　黄浩说：我就是想不被人欺负，身体练的强壮一点。李青松，行到时候有时间我可以教你的。黄浩一边给做好的塑料袋打包一遍问到，你怎么找到这里的，李青松说：我是在老家和人家打架，把人家头打破了。跑出来躲一下风声等风声不是那么紧了在回去，黄浩看着他说：你以前是不是看场子的，李青松说在老家看过场子，就是因为看场子和人打架才跑出来的。黄浩看着他问，看场子是不是经常打架，我朋友的哥哥就是看场子的他说他们经常打架，李青说打架肯定是有的但是基本是不闹事就不会打架，那里面是不是美女很多，李青松说：什么美女啊。衣服脱掉了都一样，你没有接触过等你接触过了，你就明白我说的什么了，等哪天发工资了，我带你见见世面去，黄浩说见世面就算了我妈要是知道了能打死我。
　　你怕什么到时候你不说我不说你妈知道什么。这样黄浩每天和李青走的很近，没事就问李青师父你说教我功夫的呢！李青边弄机器边说：教你可以但是你不能说出去，因为我不想别人知道我会功夫到时候多出不必要的麻烦，还有你就算会功夫也要低调不能没事滋事挑衅。黄浩说放心吧师父，和谁打架啊。
　　李青松说：那行练武要求的是闻鸡起舞早上练是最好的，明天早上你早点起来先和我一起去跑步，你要先调节你的气息，因为练武每个动作都要和呼吸有关键的联系，我先教你一些呼吸的口诀“气纳丹田。缓慢吸气，气绕丹田，之后，缓缓呼出。呼吸之间，意守丹田”你是看看运气看看，黄浩说：师父丹田在哪里啊？我怎么感觉呢！李青边说边用手按在黄浩的肚脐下方说；丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备“神以知来，智以藏往”的功能。这样，内气、外形匹配合一，可有柔化刚发，以柔用刚的技术方法，实施于较技攻防中。你现在按照我教你的方法运气看看，黄浩一运气李青松一边说是不是看见腹部有点热热的感觉。黄浩运着起说：没有感觉啊，李青松说不着急你刚刚开始练，明天早上我在仔细教你。记得早点起来，起来晚了，我可不等你的，黄浩说放心吧师父，我一定能起来的，第二天一大早，黄浩起来看见师父在这里等他，他头没有梳，脸也没有洗就和李青一起去跑步了，边跑李青松说注意呼吸节奏，呼气，吸气对对注意步伐，一般三步一呼三步一吸，较适合中等强度的步速。同时，呼吸要均匀，吐气要干净，最好作深呼吸，以确保氧气在肺部充分交换，也更容易配合步伐频率。黄浩和李青跑了一段路来到一个桥上，从桥上下去路的两边是密集的树林，只看见李青直接从桥上跳了下去，到了下面对黄浩喊道你也跳下来。黄浩一看，离地面没有多高，他也跟着跳了下来，又跟李青后面走了差不多，三四分钟的样子，来到一棵树旁，黄浩看到树上用麻袋裹住，外面用麻绳帮助，李青对着他说：这是我前几天绑的，我每天都在这里练习，你记得功夫的基本武功才是重要的，如果最基本的都练不好，就算学出来基本上都是花钱秀腿的花架子，我现在示范给你看说着他就在旁边坐着动作嘴里还不忘告诉黄浩的基础知识。
　　踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。踢腿时常出现的问题有：重心不稳，甚至摔倒；支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；弯腰凸背。解决上述问题，踢腿时要注意以下几点：起腿要轻腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。踢时要快腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。落腿应稳初练者往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，腿下落时转移重心，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于以后实战中连环腿法。还有：正踢法：原地做单腿前踢，或两腿交替前踢动作。屈踢法:原地做屈膝单腿前踢或两腿屈交替前踢练习。侧踢法：做原地向体侧直或屈腿踢的练习动作。后踢法：原地做直或屈腿的后踢练习。走踢法：在走的过程中，做正踢、屈踢、侧踢、后踢等的练习。跑踢法：在慢跑的过程中，加上抬或踢腿的练习。如：车轮跑、小步跑、后蹬跑、高抬腿跑等等。跳踢法：做轻跳的练习中，加上收或踢腿等的动作。如：收腹跳、垫步跳、单腿跳等。扶踢法：手扶支撑物，做各种踢腿练习。绷腿法：做动作中，注意脚面有一个绷直的动作。如：正踢法，后踢法等，均可采用。勾脚法：做动作时，有勾脚尖动作。躺踢法：平躺于床上，做单腿、双腿、两腿交替上踢腿的练习。
　　李青松边说：边坐着踢腿，他一遍往树上踢一边退黄浩说：我和你说这些你肯定记不住我只是做给你看，你最主要的是先扎马步，扎好马步我在教你下一步动作，还有练武不是一时兴起的，要坚持的假如练武只是一时兴趣你就没必要练的，因为你只要一时不练动作就会变的迟钝，所以一般打拳的基本上都是天天在练。到时候我在教你擒拿手。等你把我教给你的腿法练好，以后再教你擒拿手，你基本上没几个人是你的对手了。因为当今社会上会功夫的太少了，黄浩问师父那为什么，李青看着他说现在的人都吃不了那个苦，还有记得等发工资你自己去买几个沙袋绑腿什么的，用它来跑步对你以后有帮助的。