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“明天我要教你太极。”老叟说道。“太极，是张三丰创的那个太极吗？”“嗯，没错。修炼太极，最不可缺的就是心平气和，我一看到你，我就知道你遇事冷静，镇定自若。”“多谢前辈夸奖！”“好了，赶紧睡吧。明天五点起来。”“……哦”
第二天…………………………………
“起床了，华烨，都五点半了。”华烨急急忙忙的起来，到了老叟这里，“嗯，不错，小伙子，五点四十！”“那个，不好意思啊，前辈，起晚了。”“唉，给我先做一百个俯卧撑，当做惩罚，做不完不许起来！”“啊……好吧！”
过了许久，“前辈，俯卧撑做完了，可以教我了吧？”“嗯。你先扎个马步给我看看。”“哦。”说完华烨就扎起马步。“不对不对，你这不是扎马步，你这是排泄！横平竖直，那才叫扎马步，你在做一遍给我看看。”华烨又重新扎马步……“还是不对……”
一连持续了五次……“嗯，对了！”“那前辈，我们接着干什么呢？”“一直扎马步扎到正午。而且不是只有今天，以后没有都到这里来，一直扎马步到正午。”“为什么啊前辈？”“太极讲究的是稳，我让你扎马步，是要把你的下盘练稳重了，等到该教你招式的时候我一定会教的。”