健身房，前去换了一身衣服的韩愈来到了私教区，随着纪柔的指导，韩愈在一台看着本专业的机器前测试，大概的检测了体重，肌肉含量，脂肪产量以及身体内的盐分，一番检测后，所有的数值都在健康区。
　　开玩笑，一瓶美队血清下去，他要是能测出有个三高的话，估计韩愈能扒了系统的祖坟！
　　私教区里，此时正有几名教练带着会员在上课，虽然有人，但是开矿的空间也让大家相互之间互不影响！
　　纪柔捋了捋自己的秀发，随后将它们从新扎了起来，青丝飘舞之际，一阵秀发的清香飘入韩愈的鼻息间，而随之而来的就是纪柔的声音：
　　我现在要测试下你的实际机能，主要是心肺，肌肉耐力，还有各关节处的情况，深蹲你会吗？
　　“会，没问题！”韩愈点头说道。看着纪柔一脸认真的神情，韩愈此刻也想起了自己来健身房的初衷，随之打消了脑海中的不正经心思，认真的听着纪柔对他的讲解。
　　纪柔拿来了两个十公斤的壶铃，给韩愈示范了两次动作：
　　你看，现在跟着我做这个动作，深蹲推举，首先壶铃举在肩部的位置，然后注意把自己的腰部挺直，屁股往后坐，随之蹲下去，蹲的时候注意腰背一定要放直，同时小腿尽量不要大幅度的往前倾斜，保持直立，蹲到膝盖与臀线的位置就起来，同时，蹲的过程中，注意要把壶铃举起来，来吧，你试试！
　　这个动作其实很简单，韩愈尝试着做了几次后，加上纪柔专业的指导，马上就领会了要领，又试了几下后基本就能做标准了！
　　“开始吧，用你全部的力气去做，然后加快自己的速度，一直到你感觉手脚发酸或者涨麻之后，力竭的情况下就停下来，试一下你能做多少！”纪柔说着。
　　随之，纪柔的手里多了一个计时器，在韩愈开始的同时，为其开始了计数与计时。
　　一般的情况下，正常人做这种两个十公斤的壶铃，然后深蹲推举，基本上只要是第一次，肯定是坐不了几个的。
　　体质差一点的人，基本做十个都费劲，体质好一点的也就二十，三十个撑死了！
　　韩愈此刻的状态不错，他也想知道自己有多大变化，所以开始疯狂的发力，测试自己极限。
　　纪柔看着韩愈，感觉他的状态很好，基本上做30个左右问题应该不大。
　　果然，一小会过去了，韩愈做的数量就突破了三十个，“很好，已经到了30个了，31，32，33，34，35！你感觉怎么样？”纪柔问道。
　　“还好，不是很累！”韩愈一边做着一边回答道。
　　“还好是什么感觉？手脚，大腿，肩膀有没有酸麻的感觉？41，42，43……”
　　“啊？没有，这个动作挺简单的！我感觉没什么难度！”
　　“？？？w't'f！”
　　纪柔一怔，两个十公斤的壶铃深蹲推举，你都做了四十多个了大哥，你居然说手脚不酸？身体没感觉？还说没难度？
　　大哥，我是职业健身教练啊！别侮辱我智商可以吗？我胸大，但不代表我傻！
　　虽然没什么证据，但是我怀疑你就是在装批，侮辱我！
　　行，你喜欢装是吧？那我就配合你！我看你能抗到什么时候！
　　纪柔撇撇嘴说道：行，那就继续做吧，一直到你觉得酸了，你就可以放下来了！
　　“好！”韩愈点点头说道。然后他就继续认真的做了起来！
　　讲真，韩愈真的没有装批，也没有侮辱肌纪柔智商的意思，他是真的觉得这个动作很简单！
　　手臂不酸，肩膀也不酸，腰腿更是没什么感觉，在血清的改造下，似乎乳酸堆积这个玩意，在身上彻底已经失效了！做这个动作就像是拿着两袋薯片走路一样，没任何负担！真的没难度啊！
　　当然，韩愈自己也清楚，一切都要归功于自己的美队血清，不然就这俩壶铃加起来就20公斤了，光是举着就能够他喝一壶的！
　　私教区里，韩愈继续做着深蹲推举。
　　他的速度很快，基本上两秒左右就可以做一个，5分钟过去了，韩愈在纪柔的计数下已经做完了197个深蹲推举，而此刻他还没有丝毫停下来的趋势，正在疯狂的做着！
　　纪柔这边已经彻底看傻眼了！
　　“197，198，199，200……”
　　“妈耶，这是什么怪物啊，举着两个十公斤的壶铃，然后三分钟做了200多个深蹲推举，然后现在还在做着？”
　　“大佬，你这是来砸场子的吧？不科学啊，完全不科学啊！”
　　这速度，这持久力，就算是健身房其他教练来也绝对没人能做到啊！
　　本来，纪柔还想寻思着让韩愈出个丑，让他为自己装批付出点代价！
　　而此刻，纪柔看着韩愈，五分钟过去了，他还只是微微有一点点喘气，身上汗都没有出！这说明啥？
　　说明这大哥他真的不累啊！也不酸啊！
　　“BT！绝对是个大BT！这个家伙绝对是个BT没跑了！”纪柔内心不断嘀咕着。
　　私教区里，此时其它在训练的会员在此刻也都停下了手里的训练，所有人此刻的目光都汇集在韩愈的身上……
　　“这哥们做了多少个了？这速度，这么会得有100个了吧？”
　　“你没听见人年教练在数着么？现在已经230多个了！”
　　“卧槽，牲口啊！这么快速度深蹲，居然做了230多个了？”
　　“该说不说，这哥们有点NB啊！这放我身上，做个30个撑死了！”
　　“卧槽，确实有点恐怖啊！”
　　“NB，绝对是个大佬，这特么是跑新手村玩来了？”
　　…………
　　随着关注的人越来越多，在韩愈做完第500个深蹲的时候，纪柔终于看不下去了！
　　停停停，你别做了，停吧，停吧！
　　韩愈：咋了教练！我还没酸呢！还能接着做啊！
　　纪柔眼角抽搐了几下，配合着周围一群人倒抽一口冷气的声音，纪柔开口说道：没酸也别做了，这个动作不适合你，测不出你极限！
　　“喔，这样啊！”韩愈停下了动作，喘了口气开口说道：这动作，其实还是有点效果的，你看，我出了一层薄汗了！
　　私教区此刻所有围观的人，听到这句话后不由得嘴角抽搐，脸色怪异起来。
　　“？？？”
　　“大佬，你逗我们呢？蹲了500个！500个啊！你跟我说就刚出了点汗？？？”
　　“关键你tm还举着俩十公斤的壶铃呢！你是这样蹲的啊！速度这么快，姿势也标准！”
　　“淦，哥们，你这么一说，我特么本来是看热闹的，现在心态彻底炸了啊！”
　　一群大老爷们此刻都裂开了，感觉自己受到了韩愈1万点暴击侮辱！
　　500个深蹲推举，手上是20公斤的壶铃，做了500个，大佬你就出了点汗？你TM做个人好吗？
　　哇，太tm打击人了也！
　　“帅哥，加个微信呗？有空一起健身啊！”
　　此刻一个小姐姐整两眼放光的对着韩愈说道，这会加微信，早干啥去了？这是看上了我的颜值？还是看上了我的持久？
　　韩愈撇了她一眼，身材一般，长相一般，谁给她的勇气在纪柔面前跟我要微信？
　　纪柔：现在是上课时间，要加微信的话，你们可以下课加！
　　纪柔看出了韩愈的不耐烦，所以一句话打发了内个妹子，随后，纪柔将一块垫子拉到了韩愈身前，说道：休息2分钟，然后俯卧撑，这个会吧？
　　“会，放心！”韩愈回道。
　　半分钟后，在纪柔的指导与纠正下，韩愈将手缓缓的放到了健身垫上，开始了自己标准的俯卧撑。
　　俯卧撑这个动作，比刚刚的动作更考验每个人的胸，肩，还有上肢肌肉！
　　如果是长期健身的人，几十上百个随便做，对于体质不好的人，比如肥胖人群，可能做上十个标准的俯卧撑，就能要了他们老命！
　　但是，对于此刻已经服用了美队血清的韩愈来讲，这个动作跟刚才的似乎没有什么难度上的区别！
　　“1，10，50，100，300！！！500！！！”
　　韩愈的速度很快，所以此刻的他可以达到大概2秒就能做3个俯卧撑！
　　所以当他完成1000个俯卧撑的时候，也才仅仅过去了12分钟！
　　此刻，纪柔已经看傻了，也忘记了叫停，私教区里的学员也都看傻了！甚至还有一些教练专门跑过来看他做俯卧撑！
　　次呢围着韩愈的人，零零散散的大概已经有20几个！
　　1000个！卧槽，1000个了！
　　“我淦！哥们你是怪物吧？一口气做了1000个俯卧撑？”
　　“牛批，太牛批了，我健身七八年了，没见过这么牲口的，平常的一口气200个顶天了，这哥们一口气直接干了1000个！”
　　“艹，我是彻底看懵逼了！”
　　“卧槽，好屌！我也看傻了！”
　　周围人看着韩愈，小声的发出各种议论，韩愈此刻抬头看着纪柔：教练，1000个了还继续吗？